Apa yang Mempengaruhi Pilihan Makanan Anda?

Pernahkah Anda berpikir mengapa Anda membuat pilihan makanan yang Anda lakukan? Mungkin itu satu-satunya makanan yang tersedia saat ini. Kelaparan mungkin menjadi alasan. Apakah karena Anda merasa sedih dan tertekan, atau kesepian dan bosan?

Ada banyak alasan fisik dan emosional mengapa Anda makan apa yang Anda makan.

Makanan dikaitkan dengan banyak jenis perasaan. Seorang bayi pertama tahu tentang cinta melalui makanan. Ulang tahun dan hari libur adalah hari-hari dengan makanan khusus. Beberapa orang merasa semangat mereka terangkat ketika mereka memiliki sepiring es krim. Memesan makanan yang sudah dikenal di restoran memberikan perasaan aman untuk mengetahui secara umum bagaimana rasa makanan tersebut.

Banyak orang cenderung makan menurut pola dan tradisi keluarga yang sudah mapan. Dengan kehidupan serba cepat yang dijalani banyak keluarga, makanan dapat dibuat sederhana. Makanan yang lebih rumit disimpan untuk liburan. Makanan tertentu dapat dipertimbangkan untuk hari-hari tertentu, seperti taco Selasa dan pizza pada hari Jumat.

Keyakinan agama dan etnis individu dapat mengarahkan pilihan makanan. Misalnya, Muslim dan Yahudi tidak makan daging babi. Agama lain membatasi makan daging. Banyak umat Katolik Roma terus makan ikan pada hari Jumat meskipun daging diperbolehkan kecuali selama hari Jumat di Prapaskah. Beberapa keluarga mempraktikkan Senin tanpa daging sebagai upaya kemanusiaan.

Ada banyak kekuatan lain di dunia di sekitar kita yang memengaruhi apa yang kita makan. Di mana Anda tinggal dapat menentukan apa yang dapat Anda tanam, atau beli, atau miliki. Apakah ada toko di daerah Anda yang menjual buah dan sayuran segar? Apakah pola cuaca mempengaruhi tanaman buah-buahan, atau tanaman lainnya? Teknologi modern telah memberi kita banyak pilihan makanan yang ditanam dan diproduksi.

Ada kesadaran tinggi tentang kualitas makanan yang kita makan. Ada peningkatan preferensi untuk makanan organik dan daging sapi dan susu yang diberi makan rumput. Salah satu alasan terkuat untuk makan organik adalah untuk mengurangi paparan pestisida dan insektisida.

Sebuah studi oleh European Parliamentary Research Service menyimpulkan bahwa makan makanan organik mengurangi paparan pestisida, meningkatkan nilai gizi makanan, mengurangi risiko penyakit, dan meningkatkan perkembangan anak usia dini. Keamanan sistem pangan kita saat ini sangat memprihatinkan bagi banyak orang. Dalam banyak kasus, pembelian makanan dan kebiasaan makan mereka menggambarkan kekhawatiran ini.

Informasi nutrisi berasal dari banyak sumber dan ini juga mempengaruhi apa yang kita makan.

Untuk mendapatkan diet yang seimbang, nutrisi tertentu harus dimasukkan setiap hari.

Anda mungkin menginginkan kue, tetapi Anda tahu Anda harus makan apel sebagai gantinya.

Teman juga mempengaruhi kebiasaan makan kita. Makan bukan hanya kebutuhan tetapi kesenangan, dan berbagi dengan teman membuat makanan dan waktu makan menjadi istimewa.

Seperti yang telah Anda lihat, pilihan makanan dipengaruhi oleh pengalaman awal, tradisi, asosiasi makanan, dan ketersediaan makanan. Ada banyak pilihan makanan yang harus dibuat setiap hari, dan pilihan ini dipengaruhi dalam banyak hal.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *